À l’École Johwado, la technique d’arts martiaux se travaille de façon concrète et progressive. Nos cours, ouverts à tous les niveaux à Mimet et dans le Pays d’Aix (Gardanne, Aix-en-Provence et alentours), développent un esprit ouvert et adaptable dans toutes les situations.

C’est pourquoi notre école propose des combats à thème à chaque entraînement, dans un véritable esprit MMA et self-défense :

- Percussions (pieds, poings, genoux, coudes)
- Projections et chutes
- Combat au sol (grappling)
- Combinaisons de ces trois dimensions
- Mises en situation de self-défense (« hoshinsool »)

Cette approche éclectique, héritée de notre art martial, permet à chacun de progresser en arts martiaux comme en sports de combat modernes.

Le combat encadré est essentiel : c’est lui qui développe les qualités indispensables de l’artiste martial :

- Le « timing » : le bon geste au bon moment
- La gestion des émotions (stress, peur, gestion de l’affrontement)
- La connaissance de soi et de ses limites

Chez nous, tout le monde travaille avec tout le monde. L’esprit de groupe motive les pratiquants, et les élèves expérimentés transmettent leurs conseils aux débutants. Que vous veniez pour les arts martiaux, le MMA ou la self-défense, vous trouverez un cadre bienveillant et exigeant.